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miércoles, 18 de junio de 2014

PRIMER CHAKRA O CHAKRA BASE

Este centro cuando esta activo y armonizado se expresa en confianza, autoafirmación con confianza para enfrentar la vida en un firme contacto con la tierra. Esto se evidencia en tu casa, la familia, vitalidad, instintos y ganas de vivir.
Veamos más características y relaciones:
  • Ubicación: Perineo
  • Representa: el derecho a tener y a la supervivencia.
  • La palabra que muestra debilidad: “no tengo”
  • Aromas: cedro, clavo de olor, roble, ciprés, arboles.
  • Apunta hacia la tierra 
  • Cuando esta Abierto: libera Vitalidad.
  • Cuando esta Cerrado: La persona siente que No está aquí.
  • Patologías relacionadas: confusiones existenciales, falta de firmeza en nuestros sustentos fundamentales, dispersión, agitación, ansiedad, obesidad, hemorroides, depresión, dificultades para encontrar un trabajo, estreñimiento, ciática, anorexia, dolencias y lesiones en huesos, lesiones de rodilla, músculo, pies y piernas, constitución enfermiza.
  • Causa energética de estas patologías: inhibición del derecho natural de tener.
CHAKRA 1 – MULADHARA
MANTRA: LAM
El Yantra es la representación Geométrica del centro de energía que asociado a su mantra resulta ser una llave para armonizarlo. La letra que vez en el centro del dibujo es la representación del sonido en este caso LAMMMM.
El sonido más la imagen activan el chakra te invitamos a dibujar y/o pintar este yantra mientras mantreas.
TRABAJOS que puedes realizar:
  • Con tu cuerpo: mírate en el espejo, toma consciencia, acepta, respeta, amar, habla por tus pies y piernas.
  • Con tu hogar: ¿como te sientes?, organiza, cambia, tu casa es tu reflejo.
  • Con respecto a tus bienes y negocios: puedes aclarar, revisar, mejorar, racionalizar.
  • Con respecto a la Familia y a las raíces: puedes honrar a tus abuelos, tus antepasados. Revisar tu herencia cultural, redefinir y aclarar las relaciones familiares.
  • Contacto con la naturaleza: puedes preguntarte, ¿Cuanto hay en mi vida?, ¿Como puedo aumentar el contacto?, ¿Que tan natural es mi comida?, ¿Cómo es el aire que respiro? Puedes arreglar el jardín, hacer una huerta y así tomar consciencia de tu relación con la madre naturaleza.
EJERCICIOS que puedes realizar:
  • Saltar.
  • Masajear la planta de los pies
  • Gravedad: consciencia de que tengo peso, materia, que soy hijo de la naturaleza, confianza en el proceso de la vida 
  • Pararte y sentir que hechas raíces, crecen raíces hasta el centro de la tierra y respirar con la tierra.
El derecho que subyace al primer chakra es el de “estar aquí” lo cual se manifiesta en el derecho a recibir lo necesario para la supervivencia. Cuando se nos niegan las necesidades básicas de supervivencia (alimento, vestido, vivienda, calor humano, sanidad, un medio tolerable, un contacto físico) está amenazado nuestro derecho a tener. Tenderemos a poner en tela de juicio tal derecho, en las relaciones con muchas cuestiones, desde el dinero, las propiedades, hasta el amor y el tiempo que necesitamos para nosotros mismos.

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